引越しをしてから、何か生活のサイクルの中に入り込める運動はないか探していました。
近くにスポーツクラブがあるけれど、プールがないとか、会社の近くにプールはあるけど夜遅くに帰るのは嫌だとか、のりたまさんみたいに、は・し・る・のもやっぱり夜になっちゃうし。。。
そこで考えたのがステッパー。おうちの中で、寒さ暑さ雨晴れを考えず、テレビを見ながら、汗だくになったらお風呂に入れる!というわけで我が家にやってきました。
お蔵入りになったとしてもよいように、ヤフオクで中古品を3000円で落札しました。
反応したのは父でした。やはり親子か。少し踏んでは休み、私が踏んでいるのをみてはやってみるといい、またあした練習するとも言ってました。今日は30分くらいで終了。汗だくとまではいかないけれど、うっすら汗をかきました。しばらく気長に続けていこうと思います。