ここ2.3週間、ひだりの首筋が凝ってしかたがなかった。お風呂にはいってもみほぐして、やっとなんとかなったよ、と思っているとまた、びっしびしに凝っている、の繰り返し。最近、右の腕の凝りもつらくなってきた。重たいものを持ったわけでなく、思い当たるふしもない。
そして、今日なんとなく、枕 に思い当たった。
数ヶ月前から枕を使わなくなり、うすい毛布をいくつかに折りたたんで枕の替わりにしていたのだけれど、どうもきまった形をつくれずにいたのだ。
それで、無印で枕を購入。三つの違う固さの素材のものを好みの高さに調節できるというもの。今日はこれで熟睡したいと思います。
それではおやすみなさい。